آداب معاشرت توی زندگی هر انسانی خیلی مهمه و من در این مقاله به راه های اداب معاشرت صحیح و بهتر میپردازم☺:

                                                                     با اعتماد به نفس حرف بزنیم 

یکی از مواردی که در خوب صحبت کردن اهمیت داره،اینه که ما بتونیم خیلی خوب و با اعتماد به نفس با دیگران صحبت کنیم؛ما هرچقدر هم جملات و کلمات فوق العاده ای رو تو صحبت هامون بیان کنیم ولی نتونیم با  اطمینان و اعتماد به نفس بالا بگیم کسی به حرف هامون توجه نمیکنه!

                                                                      با صدای بلند صحبت نکنید 

وقتی که با صدای بلند صحبت میکنید،باعث بالا رفتن  استرس دیگران می شوید.بلند صحبت کردن به این معنیه که شما قادر به بحث منطقی بادیگران نیستید و میخواید با زور و خشونت به دیگران حرفتونو تحمیل کنین.پس نه با صدای خیلی بلند و نه صدای ارام صحبت کنید یعنی صدای متعادل!

                                                                      طرز نشتن و ایستادن

به طرز نشتن و ایستادنتون توجه کنید،صاف ایستادن یا نشستن به شما اجازه میدهد به خوبی نفس بکشید و صدایتان قدرت نفوذ بیشتری داشته باشد کمی تکان دادن سر هم میتونه مفید باشه.اگه چانه تان را بالا ببرید و سرتان را کمی کج کنید،میتونید کلمات خود را شفاف تر و شمرده تر بزنید و حرفاتون بهتر به گوش میرسه.

منبع:کانال @robinoدر ایتا

1-یکی از کشو ها یا کمد هاتونو مرتب کنین(اگه اتاقتون کلا نا مرتبه اتاقتونو مرتب کنین،اگه اهنگ  موقع تمیز کردن  اتاقتون بزارین خیلی کیف میده).

2-بستنی یخی خونگی درست کنین

برای اموزش درست کردن بستنی یخی اینجا کلیک کنید

3-یک پادکست یا کتاب صوتی گوش کنین

4-گوشیتونو مرتب کنین(برنامه هاتونو اپدیت کنین،برنامه های اضافی رو پاک کنین،برای برنامه های مشابهتون پوشه درست کنین و بغل هم تویه یه پوشه بزارینشون)

5-یه غذا یا خوراکی جدید بپزید یا تجربه های جدید دیگه ای رو امتحان کنین...

 تجربه های متنوع و باحال!اینجا کلیک کنید

6-به دوستاتون زنگ بزنین و با رفیق فاب هاتون قرار بزارین برین خونه هم یا برید بیرون

7-دفترچه خاطرات مخصوص درست کنید(یه دفتر خوشگل بردارین صفحه اولشو یه نقاشی خاص بکشین صفحاتشو حتما کادر بندی کنین بالای هر صفحه یه جمله ناب بنویسین و...کارهای دیگه که خودتون دوست دارین

8-کاردستی های خوشگل درست کنین.میتونین یه لامپ سوخته رو بردارین توش کلی اکلیل بریزین بعد یه گل (طبیعی و مصنوعی فرقی نداره)توش بزارین.بعد اگه خواستین با بند اویزونش کنین به زیر میزتون

9-نقاشی های خوشگل و خاص بکشین میتونین تو اینترنتcute doodle سرچ کنین نقاشیای گوگولی بکشین(بیشتر به سلقیه دخترا میخوره ولی شاید پسرا هم دوس داشته باشن) 

10-رو دستتون یه تتو موقت بکشین.با خودکاریه طرح خیلی خوشگل رو هر جایی که میخواین بکشین بعد دورش پودر بچه بریزین و بزارین خوب خشک شه.بعدش براحتی پاک نمیشه

11-برا کارهایی که میخواین انجام بدین برنامه ریزی کنین.از شب قبلش برنامه ریزی کنین.

12-اهنگ گوش بدین

13-جعبه خاطرات درست کنین.یه جعبه کفش رو بردارید بارنگ ابی پررنگ و بنفش و مشکی کامل رنگش کنین و بزارید خشک شه،بعد با قلمو تو رنگ سفید بزنین و روی جعبه به صورت پراکنده خط های کوچیک و سفید بکشین که شبیه ستاره شه.حالا که جعبتون اماده شد میتونین توش عکس و نامه های یادگاری و چیزای باارزش دیگتون رو توش بزارین. 

بوی بد دهان بسیار آزار دهندست و و ما اگه سخنران های خیلی

خوبی هم باشیم و از کلمات و جملات زیبایی هم استفاده کنیم بدلیل بوی بد دهانمون

شاید خیلیا اشتیاقی برای گوش دادن به صحبتاتون نداشته باشند

و با بوی بد دهنمون اون افراد رو اذیت میکنیم

من تویه این مقاله به مواد غذایی هایی که به ازبین بردن بوی بد دهان کمک میکنه میپردازیم:

1-غذاهایی که فیبر بالایی دارند

2-نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان در روز

3-سبزی جعفری

4-غذاهایی که پروبیوتیک زیادی دارن از جمله کفیر،ماست طبیعی،کلم بروکلی و ...

5-پیاز و سیر(اونهارو خام نخورین و توی پخت و پزتون ازش استفاده کنین)

6-غذاهای سرخ شده و چرب(خیلیشهم خوب نیس برا سلامتی تون ضرر داره☺)

7-شکر

8-نوشیدنی های شیرین

9-کلروفیل(1قاشق غذاخوری بعد از غذا)

10-روغن نعنا(یک تا سه  قطره در روز)

12کشیدن روغن نارگیل روی دندان ها

منبع:کانالrobinoدر ایتا

1-اگر استرس دارین،روی انگشت شصتتون

فوت کنید یا پشت لاله گوشتونو رو خیس کنین

2-اگه قبل خواب از یا موقه گوش دادن به درس نمیتونین 

فکر های مختلف رو از ذهنتون بیرون کنین،روی کاغذ همون افکار هارو بنویسین.

دلیل اینکار اینه که با انجام اینکار مغز احساس راحتی و ارامش میکنه!

3در مکان های شلـوغ،درست در مقابل و در اون جهتی که در آن راه میرید 

رو نگاه کنبن؛به این علت که جمعیت تحت تاثیر شما قرار میگیرند و براتون راه باز میکنن!!!!!

4-اگه میخواین بدونین تویه جمع کی بیشتر دوستت دارع ،لحظه ای که میخندین،

به صورت اطرافیانتون نگاه کنین، اون فردی که دوستتون دارع ناخوداگاه بهتون نگاه میکنه! 

                                                                    (حالا فهمیدم چرا وقتی میخندیدم همه بهم نگاه میکنن)

5-اگه خوابتون نمیگیرع،یه دقیقه پشت سرهم پلک بزنین،

به این ترتیب مغز برای خواب اماده میشه

6-اگه موقع صحبت کردن خجالت میکشین که توی چشمای طرف نگاه کنین،

به بالای بینی اون نگاه کنین

منبع:چنل قلب شیشه ای در ایتا

استاد عشق:کتابی که حتی برای سن نوجوان هم مناسب است.زندگینامه پدر علم فیزیک ایران و استاد فیزیک جهان،دکتر حسابی.این کتاب رو حتما پیشنهاد میکنم تا با زندگی سخت دکتر حسابی اشنا بشین

ملت عشق:یه کتاب عالـی که حتما بهتون پیشنهاد میکنم خودتون هم درموردش شنیدین. حتما تهیه کنین و بخونین

استاد عشق:کتابی که حتی برای سن نوجوان هم مناسب است.زندگینامه پدر علم فیزیک ایران و استاد فیزیک جهان،دکتر حسابی.این کتاب رو حتما پیشنهاد میکنم تا با زندگی سخت دکتر حسابی اشنا بشین

ملت عشق:یه کتاب عالـی که حتما بهتون پیشنهاد میکنم خودتون هم درموردش شنیدین. حتما تهیه کنین و بخونین

رفتم کنارش نشستم گفتم چرا نمیری گلات رو بفروشی؟

گفت:بفروشم ک چی تا دیروز برا این میفروختم ک بتونم خرج دکتر خواهرم رو بدم ولی اون دیشب مرد...

با بغض گفت:میخواستی گل بخری؟

گفتم:بخرم ک چی...تا دیروز برا عشم میخریدم ولی حالا دیگه باید اونو فراموش کنم...

بغضش اروم اروم از بین رفت و یه شاخه گل بهم داد و گفت:هردومون باید از اول شروع کنیم...تو بدون عشقت...من بدون خواهرم...

من 20 ساله بودم و او 23 ساله.ما دوسال و نیم باهم بودیم هردویمان عاشق همدیگر بودیم...

یکروز او ب من گفت:دیگر نمیخواهم با هم قرار بگذاریم...باورم نمیشد...یک شوک ب من وارد شد ولی قبل از اینکه حرفی بزنم از جیبش حلقه دراورد و گفت:میخواهم با تو ازدواج کنم

چند سال بعد ب او گفتم عاشق یکنفر دیگر شده ام رنگ صورتش عوض شد با لحنی ک بتواند بغض و ناراحتیش را نگه دارد گفت:چه کسی؟ گفتم: دختر یا پسرمان... هنوز نمیدانم!!!

انتقام شیرین است!!!

بستنی یخی مدل ها و طعم های زیادی دارد که من در اینجا یه مدل ازونا رو به شما اموزش میدم

                                                    مواد لازم

9 قاشق غذاخوری اب

2قاشق غذا خوری شکر

150 گرم کیوی پوست کنده

150 گرم انبه پوست کنده

150 گرم تمشک

                                                        روش درست کردن

شربتی از اب و شکر درست کنید و ان را دریک قابلمه روی شعله حرارت دهیدتا به نقطه جوش

برسد.سپس 5دقیقه روی شعله متوسط حرارت دهید. بعد صبر کنید که شربت خنک شود.

هرکدام از میوه هارا در مخلوط کن پوره کنید و در کاسه بریزید

.شربت شکر که در ابتدا اماده کرده بودید را بین پوره میوه ها تقسیم و مخلوط کنید.

پوره کیوی را در لیوان یکبار مصرف بریزید و یک ساعت در فریزیر قراردهید تا منجمد شود

.سپس پوره انبه را  به لیوان حاوی کیوی منتقل کنید و 20 دقیقه در فریزر انرا قرار دهید

.بعد یک چوب بستنی را داخل لیوان یکبار مصرف کرده و دوساعت دیگر در فریزر بگذارید

.در انتها تمشک را به لیوان اضافه کنید و یک شبانه روز داخل فریزر قرار دهید.

منبع:سایت تصویر زندگی

1-اگه یکی از بچه های فامیل رو دادند دستتون از مراقبت کنین

،ولی شما دوست ندارین ازش مراقبت کنین به یکی از پسرای مجرد فامیلتون

بگین مسئولیت پذیر که نیستی حداقل بچه رو بگیر حس مادر بودن رو تجربه کنی

(برا دخترای مجردم میشه استفاده کرد ولی به پسرا این تیکه بهتر میخورع)

2-اگه دیدین تویه یه بحث یکی بهتون تیکه انداخت  وشما نمیدونستین چی جوابشو بدین دوتا چیز میتونین بش بگین:

اول اینکه بش بگین دوتا چیز جواب نداره یکی حرف حساب یکی حرف مفت که الان داری تو دومیش رو میگی..

دوم هم اینکه بش بگین موش بخورتت که همچین تیکه ی بی مزه ای انداختی

یچیز دیگم هست در مواقع دیگری هم بکار میره اونم اینه که:بش بگین موش بخورتت اونم موش کور که نفهمه عجب***خورده

  نکته:توی *** میتونین فوش دلخواه خود را قرارد هید

3-اگه دیدین کسی تیکه یا حرفی که همش خودتون میزنین رو به خودتون زد بش  خیلی خونسرد بگین حرفای خودمو واکس میزنی به خودم تحویل میدی...

 4-اگه یکی خواست سرتون کلاه بزاره بش بگین:

1-منم پشت گوشام مخملیه...

                                     2-منم از پشت کوه اومدم...

5-اگه یکی بهتون گفن(چرا؟)بش بگین:

1-چون  چ چسبیده به را...

  2-قنداق کن بچه را(اینجا برای اینکه بهتر بهم بخورن باید بجای بَچه بگین بِچه را...)

6-اگه رفیقتون بهتون گفت" تنهام" با خنده بش بگین"خب به پشمام"

7-اگه حرفی زدین ینفر نفمید گفت"چی؟" میتونین بش بگین:هیچی بابا صلوات بفرس یا بگین: لئوناردو داوینچی _ چیپس و کرانچی

8-اگه یکی بهتون گفت بامزه یا بی مزه بش میتونین بگین:خوراکی نیستم که مزه داشته باشم

                                          ☻وینیسیوس جونیور☻

وینیسیوس ژوزه پایشائو د الیورا مشهور به وینسیوس جونیور یا وینی متولد 12 ژوئیه2000در سائو گونسالو برزیل میباشد.

این بازیکن از سال 2005تا2017 در باشگاه جوانان فلامنگو برزیل توپ میزد سپس به باشگاه اصلی فلامنگو رفت،بعد ازان در سال 2008 باشگاه رئال مادرید باقیمتی 45 میلیون یورویی اورا به خدمت گرفت و با او توانست به جام باشگاه های جهان و سوپرکاپ اسپانیا دست یابد.اوتوانست با گلزنی درالکلاسیکو لقب جوان ترین گلزن الکلاسیکو را از مسی بگیرد...

                                              ☺ماریانو دیاز☻

ماریانو دیاز مخیا متولد1 اوت 1993در پرمیا دمار اسپانیا است اما در تیم ملی دومینکن به علت دومینکنی بودن مادرش توپ میزند.این بازیکن از سال2012 در رئال مادرید بازی میکرد اما در تیم های B,Cرئال مادرید.اوپس از بازی در رئال مادرید کاستیا و رئال مادرید اصلی به لیون رفت و پس ازیکسال با شماره 7که بازیکنان بزرگی مانند رونالدو و رائول انرا به تن میکردند معارفه شد اما انتقاد های زیادی ازاو شد و فصل بعد با امدن ادن هازارد به رئال مادرید شماره7ازاو گرفته شد و شماره24را میپوشد.او در الکلاسیکو پس از تعویض با بنزما و ورود به زمین مسابقه توانست گلزنی کند و سریعترین گل  الکلاسیکو پس ازورود به زمین مسابقه در قرن21را بنام خود ثبت کند.

                                                  ☺تیبو کورتوا☺

تیبو نیکولاس مارک کورتوا متولد 11مه 1992 در شهربری بلژیک میباشد و درحال حاضر یکی ازبهترین دروازه بان های عصر خود بشمار می اید.کورتوا فوتبال حرفه خود را از باشگاه خنک بلژیک شروع کرد وتا سال2011دران باشگاه حاضربود سپس باشگاه چلسی اورا به خدمت گرفت و بعد از آن بصورت قرضی به باشگاه اتلتیکو مادرید پیوست.این دروازه بان توانست با تیم ملی کشورش مقام سومی جام جهانی را ازان خود کند وبهترین دروازه بان جام جهانی شود.او در اوت 2018 با قراردادی 40میلیونی به رئال مادرید پیوست.فصل اول حضورش در رئال مادرید از یدترین دروازه بان ها بشمار میرفت و روی گلهایی که تیم مادرید میخورد در بعضی از انها تقصیر داشت اما فصل بعد گفت شماره1 شماره بدشانسی است و درخواست کرد به او شماره13 را بدهند اما در اوایل فصل جدید هم باز ضعیف کار کرد اما بعد از چند بازی به یکمی از محبوب ترین بازیکن های رئال مادرید تبدیل شده و در موفقیت های رئال نقش پررنگی داشته است.او در الکلاسیکو با مهار چند تک به تک از ارتور و مسی و سیو چند شوت یکی از بهترین بازیکن های میدان بود

                                                 ☺دنی کارواخال☺

دنیل کارواخال راموس متواد 11ژانویه1992 در شهر لگانس اسپانیا،یکی از تعصبی ترین بازیکنان رئال مادرید بوده و اکنون(سال 2020)بازیکن بدون جانشین رئال مادرید در پست دفاع راست بوده این بازیکن از سال2002 در تیم جوانان رئال مادرید بوده سپس به تیمBرئال مادرید منقل شد سپس به تیم بایرن لورکوزن رفت و امار درخشانی از خود نشان داد و به دلیل علاقه ای که به رئال مادرید داشت و و امار درخشانش در بوندسلیگا،باشگاه رئال مادرید

دوباره اورا جذب کرد این بازیکن در تیم ملی اسپانیا هم بازی داشته است.او افتخارات زیادی با تیم رئال مادرید کسب کرذه است.کارواخال در الکلاسیکو با چند عملکرد خوب در خط دفاعی و نفوذ های موفق و دادن یک پاس گل او هم از ستاره های رئال مادرید در الکلاسیکو بود. 

                                                ☺فدریکو والورده☺

فدریکو سانتیاگو والورده دیپتا متولد22ژوئیه1998 در شهر مونته ویدئو اروگوئه است.

این بازیکن فوتباد خود را از تیم پنیارول اروگوئه شروع کرد و نمایش درخشانش دراین باشگاه و تیم جوانان اروگوئه موجب این شد که این بازیکن از باشگاه هایی نظیر ارسنال بارسلونا و رئال مادرید پیشنهاد داشته باشد و نهایتا به کهکشانی ها بپیوندد.این بازیکن در پست هافبک بسیار موثر بوده و از بازیکنان تاثیر گذار تیم مادریدی بوده است.فده والورده با توپ گیری های فوق العاده و کنترل بازیکنان بارسلون به عنوان بهترین بازیکن زمین انتخاب شد.

بازیکنان دیگری هم نظیر تونی کروس با پاس گل دیدنیش به وینیسیوس و مارسلو با تکل عالی ونجات بخشش روی پای لئو مسی نمایش فوق العاده ای داشتند و نقش مهمی توی برد رئالی ها در الکلاسیکو داشتند.